Травы для здорового образа жизни, спорта и сна

Шпаргалка для ЗОЖников, запоминаем:

🏃‍♀️Заряд утренней неугомонности: 
👉рододендрон Адамса (сагаан дайля), лимонник китайский, брусничный иван-чай! 

🚀Турбо метаболизм:
👉зверобой, брусничный лист!
 
💊Профилактика простудифилиса: 
👉Лист смородины, "двойной Вишну" (ферментированный чай из вишневого листа вишни + ягоды вишни), малиновый и ромашковый чаи! 
 
🌚Сон для усталых и взрослых людей: 
👉Таволга срубающая, мелисса убаюкивающая, мята наинежнейшая, валериана кошкоманящая! 
 
Не буду напоминать, где это можно взять.